Préparer sa pharmacie de voyage pour la Thaïlande est une étape aussi cruciale que de choisir ses plages. Un kit bien pensé vous permettra de faire face aux petits pépins de santé et de profiter pleinement de votre séjour au pays du sourire. Ce guide synthétique va droit au but pour vous aider à constituer une trousse de secours efficace et légère.
Pourquoi une pharmacie bien préparée est indispensable ?
La Thaïlande est un pays magnifique, mais son climat tropical présente des risques sanitaires spécifiques. La principale menace vient des moustiques, actifs y compris en journée, qui peuvent transmettre des maladies virales comme la Dengue, le Chikungunya ou le Zika. Si le paludisme (malaria) est limité à des zones frontalières rurales, la protection contre les piqûres reste la priorité numéro un pour votre santé en voyage en Thaïlande.
Les 3 piliers de votre trousse de secours pour la Thaïlande
Pour une efficacité maximale, concentrez-vous sur ces trois éléments essentiels.
1. Le répulsif anti-moustiques tropical puissant
C’est votre meilleur allié. Les autorités sanitaires françaises recommandent des répulsifs cutanés ayant prouvé leur efficacité. Les deux options les plus fiables sont :
- Le DEET (à 50%) : C’est la référence pour les zones à haut risque. Un produit comme Insect Ecran Zones Infestées est idéal.
- L’Icaridine (à 20-25%) : Une excellente alternative, tout aussi efficace et souvent mieux tolérée (ex: Insect Ecran Famille).
Vérifiez toujours les conditions d’utilisation, notamment pour les enfants et les femmes enceintes, sur les recommandations officielles.
2. Le traitement anti-diarrhéique
La fameuse diarrhée du voyageur (ou « turista ») est courante. La prévention est la clé : ne buvez que de l’eau en bouteille capsulée, évitez les glaçons, et privilégiez les aliments bien cuits. Si le problème survient, voici les solutions :
- Première intention : Le Racécadotril (ex: Tiorfan). Il agit comme un antisécrétoire intestinal : il réduit la déshydratation sans bloquer le transit, ce qui est préférable en cas d’infection bactérienne.
- En cas de besoin impératif : Le Lopéramide (ex: Imodium). Il ralentit fortement le transit mais est déconseillé s’il y a de la fièvre ou du sang dans les selles.
- Indispensable : Les solutés de réhydratation orale (SRO) pour compenser les pertes en eau et en sels minéraux.
3. La crème pour apaiser les piqûres
Même avec le meilleur répulsif, une piqûre peut arriver. Pour calmer l’inflammation et les démangeaisons, emportez une crème adaptée :
- À base de corticoïdes : Une crème contenant 0.5% d’hydrocortisone (ex: Cortisédermyl, Cortapaisyl) est très efficace pour réduire l’inflammation.
- À base d’antihistaminiques : Pour calmer les démangeaisons (ex: Onctose).
Les compléments de votre pharmacie de voyage en Thaïlande
En plus de ce trio de tête, complétez votre trousse de secours pour la Thaïlande avec ces basiques, recommandés par des organismes comme la Croix-Rouge :
- Antalgique / Antipyrétique : Du Paracétamol (Doliprane, Efferalgan). Évitez l’Ibuprofène et l’Aspirine, qui augmentent le risque d’hémorragie en cas de Dengue.
- Désinfectant et pansements : Un antiseptique cutané (en spray ou lingettes), des compresses stériles, et un assortiment de pansements.
- Crème solaire et Biafine : Le soleil thaïlandais est redoutable.
- Vos médicaments personnels avec leur ordonnance en DCI (Dénomination Commune Internationale).
En bref, composer une pharmacie de voyage pour la Thaïlande bien organisée est la meilleure assurance pour un séjour serein. En vous concentrant sur la prévention des piqûres de moustiques et les solutions aux troubles digestifs, vous parez aux risques les plus courants et vous vous donnez les moyens de voyager l’esprit tranquille.